Tag: vitamini
Dabiskā E vitamīna nozīme veselībai. Tokoferoli, tokotrienoli. Vitamīna E trūkuma pazīmes.
E vitamīns ir viens no svarīgākajiem vitamīniem jaunības un ķermeņa veselības uzturēšanai, kas cilvēka organismam ir vajadzīga katru dienu. Bet labums veselībai ir iespējams tikai ar dabīgām vitamīnu formām.
Kāpēc sportistam nepieciešami 10 vitamīni?
C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 un B12 vitamīni ir vissvarīgākie augstas kvalitātes enerģijas apmaiņai kā arī sportista nervu sistēmas un imūnsistēmas darbam treniņu un sacensību laikā.
